Để kiểm soát cholesterol hiệu quả, thói quen ăn uống đóng vai trò quyết định. Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo trans là bước đầu tiên cần
Hướng dẫn các thói quen ăn uống giúp giảm cholesterol, như hạn chế chất béo bão hòa và chất béo trans, tránh đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn. Kết hợp lựa chọn thực phẩm lành mạnh, chế biến nhẹ nhàng và duy trì chế độ ăn cân bằng sẽ giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả.
Để kiểm soát cholesterol hiệu quả, thói quen ăn uống đóng vai trò quyết định. Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo trans là bước đầu tiên cần